Changement d'heure.....

Dans la nuit de samedi à dimanche, nous passons à l'heure d'hiver....

    C'est l'un des moments  incontournables de l'année. Il survient quelques semaines après l'équinoxe d'automne et c’est synonyme de jours plus courts. Le passage à l'heure d'hiver se fera cette année dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 octobre, soit ce week-end. Si en principe, vos équipements connectés devaient procéder d'eux-mêmes au changement d'heure, vos montres et autres réveils vieille école auront, quant à eux, encore besoin d'un petit coup de pouce. Alors, comment ça marche ? C'est très simple : à 3 heures du matin, il sera en fait à nouveau 2 heures. Les gros dormeurs peuvent se réjouir : il sera possible de rester une heure de plus sous sa couette !

Quels sont les pays qui changent d'heure ?

Depuis 1998, tous les pays de l'Union européenne changent d'heure à la même date, à la fin du mois d'octobre et à la fin du mois de mars. Au total, dans le monde, plus de 70 pays adoptent le mécanisme du changement d'heure. Il faut savoir que 65 pays ont instauré le principe avant finalement d'y renoncer. Découvrez ici tous les pays qui changent d'heure, ceux qui l'ont adopté un temps et ceux qui ne l'ont jamais observé.

Pourquoi le changement d'heure ?

Cette mesure créée par l'homme a été appliquée pour la première fois en 1916 en avançant les horloges d'une heure pendant l'heure d'été. Puis, abandonnée suite  à la Seconde guerre mondiale, l'heure d'été a fait son retour 60 ans plus tard, en 1976, suite à un choc pétrolier (envolée des prix du pétrole). A ce moment-là, les centrales au fioul produisaient la majeure partie de l'électricité et la mesure d'économie d'énergie du changement d'heure devait être temporaire, le temps des restrictions pétrolières. Elle a finalement été généralisée au sein de l'Europe dans les années 80.

Changement d'heure : quels effets sur la santé ?

Le changement d'heure est de plus en plus critiqué par des professionnels de la santé ou du sommeil. Véronique Fabre, chargée de recherche au laboratoire Neurosciences de Paris Seine  indique sur le site universitaire de la Sorbonne que "le changement d'heure perturbe notre horloge interne qui contrôle nos différents rythmes biologiques. Ces rythmes correspondent aux variations périodiques d'une fonction physiologique. La pression artérielle, le rythme cardiaque, la température corporelle, les cycles veille-sommeil et même l'humeur et l'attention varient au cours de la journée. Perturber l'horloge biologique peut donc avoir diverses répercussions sur l'organisme". Et d'ajouter que l'attention doit être encore plus importante chez les collégiens et les lycéens durant cette période : "Certaines personnes sont, par ailleurs, plus sensibles au changement d'heure comme les adolescents chez qui la puberté induit un retard de phase physiologique et donc un endormissement tardif".

Fin du changement d'heure

Cela dit, le changement d'heure d'octobre 2018 pourrait bien être l'un des derniers dans notre pays et en Europe, après des décennies de cette mesure instituée pour faire des économies d'énergie. La commission européenne a en effet organisé une consultation cet été et 84% des 4,6 millions de personnes ayant répondu se sont exprimés pour la fin du changement d'heure. Les Etats membres sont invités à se prononcer sur le maintien de l'heure d'hiver ou bien sur le maintien à l'heure d'été dans les prochains mois.

Activités.

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