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lundi 4 octobre 2021

Quelques conseils pour faire une dissertation


                                                                 Source : www.redaction-claire.com

On peut commencer par voir ce tutoriel .



Nous aurons besoin de bien connaître les connecteurs logiques ( Souve: www.bonjourdefrance.com)

Les connecteurs logiques sont des mots ou des locutions qui établissent un rapport de sens (d’opposition, de cause, de conséquence…) entre deux propositions ou entre les énoncés d’un texte. Ils jouent un rôle très important dans l’organisation du texte.
En français, on peut classer les connecteurs selon le type de relation qu’ils marquent : addition, alternative, but, cause, comparaison, concession, conclusion, condition, supposition, conséquence, classification, énumération, explication, illustration, justification, liaison, opposition, restriction, temps.
À cette occasion on va étudier uniquement les connecteurs suivants:
 

ADDITION

et, de plus, puis, en outre, non seulement ... mais encore, de surcroît, ainsi que, également...


ALTERNATIVE

ou, soit ... soit, tantôt ... tantôt, ou ... ou, ou bien, seulement ... mais encore, l'un ... l'autre, d'un côté ... de l'autre, d'une part... d'autre part...

BUT

Afin que, pour que, de peur que, en vue que, de façon à ce que

CAUSE

Car, en effet, effectivement, comme, parce que, puisque, vu que, étant donné que grâce à, a cause de, en raison de, du fait que, dans la mesure  où, sous prétexte que,…

CLASSIFICATION ENUMERATION

d'abord, tout d'abord, de prime abord, en premier lieu, premièrement, en deuxième lieu, en second lieu, deuxièmement, après, ensuite, de plus, quant à, en troisième lieu, puis, en dernier lieu, pour conclure, enfin...

CONCESSION

Malgré, quoique, bien que, alors que, quelque soit, bien sûr, évidemment

CONDITION, SUPPOSITION

Si, au cas où, à condition que, pourvu que, à moins que, en ademettant que, à supposer que, en supposant que,  probalement, sans doute,

CONSÉQUENCE

Donc, aussi, alors, ainsi, par conséquent

EXPLICATION

savoir, à savoir, c'est-à-dire, soit...,

ILLUSTRATION

par exemple, comme ainsi, c'est ainsi que, c'est le cas de, notamment, entre autres, en particulier, à l'image de, comme l'illustre, comme le souligne, tel que...

RESTRICTION

Cependant, toutefois neanmoins,pourtant, hormis, à défaut,

LIAISON

alors, ainsi, aussi, d'ailleurs, en fait, en effet, de surcroît, de même, également, puis, ensuite, de plus, en outre...

TEMPS

quand, lorsque, avant que, après que, alors que, dès lors que, depuis que, tandis que, en même temps que, pendant que, au moment où...

Voici quelques activités:

lundi 1 mars 2021

JOURNÉE INTERNATIONALE DES FEMMES


L'ONU parle de la journée internationale des femmes (c'est d'ailleurs l'intitulé officiel) alors que la France a plutôt tendance à privilégier la journée internationale des droits de la femme. Bien entendu la différence n'est pas anodine et nous laissons chacun (et chacune) se positionner selon ses préférences.
Pour comprendre l’origine de cette célébration, nous pouvons regarder cette vidéo publiée par le magazine 1jour1actu :


Egalité professionnelle entre hommes et femmes.

En France, en moyenne, les femmes ont des revenus salariaux inférieurs de 24% à ceux des hommes. Chez les cadres supérieurs par exemple, un homme gagne 25% de plus qu’une femme. Et cette inégalité se retrouve dans tous les types d’emplois ! Comment l’expliquer ?

Ce tableau est également très révélateur des différences professionnelles  qui existent entre les  hommes et les femmes:

A-t-on les mêmes chances de réussir si on est une fille ou un garçon?  En 2014, une campagne a été préparée par la Commission Européenne, le thème central étant l'égalité des chances entre les femmes et les hommes. 
Même si la réussite scolaire et le travail des femmes sont une réalité, des inégalités persistent encore dans l'orientation, l'accés à l'emploi, le déroulement de carrière et l'articulation des temps de vie personnelle et professionnelle. 
Les difficultés rencontrées par les femmes dans leur trajectoire professionnelle subsistent même si les carrières évoluent. 

On peut faire le quiz sur ce document.

Mais où en est-on? 

Les membres du club de golf de Muirfield en Écosse, ont voté  l’admission des femmes au sein du club où elles n’étaient pas acceptées jusqu’ici. Et ça c’est une sacrée histoire qui va nous permettre de parler d’égalité entre Hommes et Femmes!


Dans cet épisode, Cyrus nous explique que l’égalité hommes-femmes n’est pas encore acquise et nous fait rencontrer son ancêtre qui débarque des années 1940 pour faire le point. Vous pouvez trouver d'autres vidéos intéressantes sur ce même sujet sur le site de education.francetv.fr
A l’occasion de la Journée des Droits des Femmes 2018, ce site propose une collection de témoignages et donne la parole à celles qui seront les femmes de demain. A travers le regard spontané et sans filtre de 11 jeunes filles, la collection met en perspective leur vision des enjeux de leur vie de femme en devenir et les nouveaux territoires qu’elles pensent devoir encore conquérir. Ainsi évoquer ont-elles les questions de l’égalité entre filles et garçons, l’accès à la santé sexuelle et reproductive, le respect et la fraternité, la liberté de s’exprimer ou de faire valoir sa différence, de transmettre, d’apprendre, de s’aimer, librement et avec consentement, de travailler, d’avoir des enfants et de protéger la planète.
On peut écouter Inès, Lizzia, Mathilde, Thelma, Shaza,etc.  

lundi 26 octobre 2020

LES MAL-LOGÉS

En France, 4 millions de personnes vivent dans des conditions difficiles : manque de chauffage, logements trop petits ou insalubres… On dit alors qu’elles sont mal logées. Mais qu'est-ce que cela veut exactement dire? 
Cette vidéo nous aidera à trouver des explications à ce phénomène.



On peut aussi consulter les chiffres qui sont très significatifs. (année 2016)


      Voici un tableau récapitulatif de la situation en France. 


-Le mal logement pendant le confinement

Regarder le reportage suivant puis compléter le questionnaire placé sur Moodle.



- Fondation  Abbé-Pierre

    Depuis 30 ans, la fondation Abbé-Pierre vient en aide aux personnes les moins favorisées : cette association a pour principale mission de leur trouver des logements. Aujourd'hui, en France, au moins 143 000 personnes sont sans domicile. Cela veut dire qu'elles n'ont pas de logement à elles. Elles vivent alors dans la rue, dans des centres d'hébergement d'urgence ou encore chez d'autres personnes, comme des amis ou de la famille. Des milliers de familles sont mal logées en France Cette association se bat aussi contre le mal-logement. Selon elle, 4 millions de personnes en France habitent des logements vraiment peu confortables, insalubres, parfois sans chauffage ni eau potable. Certaines familles s'entassent dans de très petits appartements, où plusieurs personnes dorment dans la même pièce. Dans ces cas-là, la fondation Abbé-Pierre essaye de leur trouver un meilleur logement.
     Chaque année la fondation Abbé-Pierre fait le bilan de la situation et réunit ses revendications et ses propositions dans un dossier.

Activités de Compréhension Orale:
Pour en savoir plus vous pouvez  visiter le site de 1jour1actu .
Puis faites le quiz après avoir écouté le document audio.

lundi 29 octobre 2018

Halloween et la Toussaint




Regardez cette vidéo pour mieux comprendre l’origine de ces deux célébrations.

Activités :

- Compréhension orale: vous pouvez également écouter les explications de Pierre puis répondre aux questions suivantes:

1- Que signifie la fête de la Toussaint?
2- Quand célèbre-t-on la Toussaint?
3- À qui pense-t-on le jour le jour de la Toussaint?
4- Est-ce que le “jour des morts” a toujours été à cette date-là?
5- Que fait-on en France, le jour de la Toussaint?
6- Est-ce qu’on travaille le jour de la Toussaint?
7- Quelle est la fleur traditionnelle du jour de la Toussaint?
8- Que mange-t-on traditionnellement le jour de la Toussaint?
9- Depuis quand fête-t-on Halloween en France? Est-ce une fête traditionnelle?
10- Et maintenant, qu’est-ce que tu dois absolument faire?

- Compréhension écrite: lisez le texte (2- les origines de la fête) et répondez aux questions. 


Cimetière du Père Lachaise à Paris


Pour la Toussaint, la tradition veut que l'on fasse un tour au cimetière pour fleurir les tombes des défunts avec des chrysanthèmes. C'est donc l'occasion de célébrer les morts et de découvrir le plus fameux des cimetières parisiens.
Paris compte une vingtaine de cimetières. 
Le cimetière du Père Lachaise est le plus grand et le plus célèbre de tous les cimetières parisiens. Il a ouvert ses portes en 1804. Situé dans le 20ième arrondissement de la ville, de nombreuses personnes célèbres y sont enterrées. Sur ses 44 hectares (voir le plan), vous pourrez trouver les tombes d'Édith Piaf, Alfred de Musset, Honoré de Balzac, Colette, Alphonse Daudet, Marcel Proust, Oscar Wilde, Frédéric Chopin, Jim Morrisson, etc. Vous pourrez également admirer toutes les variantes de l'art funéraire: gothique, classique, kitch, etc.

Sur cette vidéo, Thierry Le Roi nous fait un petit tour guidé du cimetière du Père Lachaise:



Source: El Conde.fr


lundi 7 mai 2018

IL Y A 50 ANS....MAI 68!


Les événements:

1968, sous l’impulsion des étudiants parisiens, la France s’agite soudainement pendant un mois. Lassés d’une société autoritaire et paternaliste, les jeunes dénoncent pêle-mêle le capitalisme, l’austérité morale gaulliste, les arrestations de leurs camarades, tout en prônant la libération sexuelle, plus de droits pour la femme, le tout avec parfois le Petit Livre rouge à la main. D’abord désemparés par ces « gauchistes » qui couvrent les murs parisiens de slogans libertaires, travailleurs et syndicats prennent le relais en moins de quinze jours. La France est paralysée et le régime menacé. Le pays connaît en quelque sorte son dernier épisode insurrectionnel. 
Plus d'informations sur les faits, ici  
Mais, pour mieux comprendre les événements, nous pouvons regarder la vidéo suivante:






On peut aussi écouter ce témoignage ou bien encore cette autre vidéo


Les slogans et les graffitis: 
Resultado de imagen de slogans de mai 68

En voilà d'autres:

"Fermons la télé, Ouvrons les yeux."
"Comment peut-on penser librement à l'ombre d'une chapelle ?"
"Cours, camarade, le vieux monde est derrière toi."
"Elections, piège à cons !"
"Etes-vous des consommateurs ou des participants ?"
"Métro,boulot,dodo."
"Je ne veux pas perdre ma vie à la gagner."
"Il est interdit d'interdire !"
"L'imagination au pouvoir !"
"La beauté est dans la rue."
"La police avec nous !"
"La police vous parle tous les soirs à 20h." [ORTF]
"La Sorbonne est à nous !"
"La volonté générale contre la volonté du général !"
"Murs blancs, Peuple muet!"

Resultado de imagen de graffiti mai 68

Maintenant vous pouvez faire les différentes activités proposées sur le site suivant. 

mardi 24 avril 2018

ÉPREUVES DE DELF 2018

Epreuves écrites:

Niveau B1      Mercredi 25 Avril 2018

               De 17h à 18h 45 (arriver 10 minutes avant)
                        LABORATORIO IDIOMAS (IdLab)


Niveau B2        Jeudi 26 Avril 2018

                          De 17h à 19h 30 (arriver 10 minutes avant)
                          LABORATORIO IDIOMAS (IdLab)


Attention : N’oubliez pas votre carte d’identité.

                            Soyez ponctuels !


************************************************************************

 Epreuves orales:

Niveau B1       Mercredi 9 Mai 2018
                         De 16h30 à 19h30

 Distribution par jury:

Jury 1: salle HIS1
Jury 2: salle  IDS1
Jury 3: salle HIS4
Jury 4: salle  FIS
Jury 5: salle LES2

SALLE DE PRÉPARATION: DIV



Niveau B2      Jeudi 10 Mai 2018
                         De 16h30 à 18h30


 Distribution par jury:

Jury 1: salle HIS1
Jury 2: salle  IDS1
Jury 3: salle HIS4
Jury 4: salle  FIS
Jury 5: salle LES2

SALLE DE PRÉPARATION: DIV

    Les  listes sont  publiées sur le panneau «INFO DELF » au lycée. Vous devez les consulter pour connaître l’heure d’examen. Il faudra être présent quelques minutes avant l’heure de passation.                   


Attention : N’oubliez pas votre carte d’identité.
Soyez ponctuels !


lundi 12 mars 2018

Paris, piétonnisation des voies sur berge.


 Manif de poussettes, piétons, cyclistes... Ils défendent la piétonnisation des voies sur berge et se font entendre
  • Depuis 2016, 3,3 km de la voie Georges-Pompidou sur la rive droite de la Seine ont été fermés à la circulation des véhicules motorisés.
  • Une décision prise par la maire de Paris, Anne Hidalgo, mais qui vient d’être annulée par le tribunal administratif.
  • Une pétition a recueilli en moins d’une semaine plus de 27.000 signatures favorables à la piétonnisation des voies sur berge.
  • Une manifestation est organisée samedi pour conserver les voies sur berge piétonnes.


Face au problème de la pollution et notamment au report d’une partie de celle-ci sur l’est de Paris (Pantin, Bagnolet…) depuis la piétonnisation des voies sur berge, Franck-Olivier Torro « encourage les maires des autres villes à prendre des arrêtés pour limiter la pollution. On ne veut pas de cette opposition bobos parisiens contre pauvres banlieusards. » Reste maintenant à définir une politique de déplacements en Ile-de-France: « le développement des mobilités douces est un moyen de désengorger les transports en commun ». Et ce développement des mobilités douces passe notamment par des artères réservées à celles-ci comme les voies sur berge piétonnisées.



« Depuis deux ans, l’un des plus beaux endroits au monde a rouvert aux promeneurs ». Une centaine de personnalités du monde associatif ou culturel ont appelé ce dimanche à conserver les berges de Seine rive droite piétonnes​, objet de polémique, « comme un bien commun et un espace gagné sur la pollution » à Paris.

« Nous refusons de voir revenir, avec le bruit, la vitesse et le danger, la pollution de l’air que nous respirons »

Le « cœur de Paris n’est plus traversé par une autoroute urbaine : il est habité, investi, vivifié par les dizaines de milliers de personnes d’ici et d’ailleurs qui viennent y respirer », estiment les signataires qui « n’acceptent pas de perdre le bénéfice de cette conquête ».
« Nous refusons de voir la voiture reprendre le monopole du cœur de Paris devenu notre territoire commun. Nous refusons de voir revenir, avec le bruit, la vitesse et le danger, la pollution de l’air que nous respirons », ajoutent-ils.

Une tendance mondiale
Bonne ou mauvaise idée ? Avant de répondre, l’urbaniste Paul Lecroart commence par préciser que Paris n’est pas la première grande ville à se lancer dans un tel projet. « Il fait partie d’un courant mondial qui consiste à transformer des voies rapides en avenue urbaine. En Amérique du Nord mais aussi en Corée du Sud, des villes brutalement traversées par des voies rapides ont opté pour leur suppression. »

Des quartiers revitalistés

Au-delà des conditions de circulation, ces avenues urbaines ont favorisé la renaissance de centre-villes et de quartiers sinistrés par les autoroutes. C’est le point commun observé par l’urbaniste sur les douze cas étudiés. « A San Francisco, par exemple, la supression de l’Embarcadero Freeway a redonné le front de baie aux habitants, a permis la création de commerces et de logements et développé le tourisme », écrit Paul Lecroart. L’étude prend aussi l’exemple de Séoul où, depuis la démolition de la voie express, les berges de la rivière Cheonggye sont devenues les Champs-Elysées de la ville avec 64.000 visiteurs par jour.
Et pourquoi pas le périphérique ?

Pour en savoir plus:

Il faut remonter aux années 1964 pour connaître l'origine de ces travaux qui aujourd'hui sont remis en question  Vous pouvez voir cette vidéo pour en savoir plus. 
La mairie de Paris a de nombreux arguments pour poursuivre son plan. Anne Hidalgo actuellement Maire de Paris expose ses projets dans ce reportage.

20minutes.fr

mercredi 7 février 2018

Paris sous la neige!

 Paris et sa banlieue paralysées par la neige.

Regardez cette vidéo pour connaître la situation.


La France connaît une vague de froid importante. 

 La neige à Paris et dans ses environs, qui n'a presque pas fondu ce mercredi, ainsi que l'humidité encore accrue sur les chaussées, devraient geler en soirée et la nuit prochaine. En conséquence, les départements de Paris et de sa petite couronne, ainsi que la Seine-et-Marne, les Yvelines, l'Essonne et le Val-d'Oise sont toujours en vigilance orange "neige et verglas" et la préfecture recommande d'éviter de prendre sa voiture.

Neige à Paris : vers la pénurie de certains produits dans la capitale ?
Jeudi 8 février, les poids lourds seront encore interdits de circulation en Île-de-France. Si ces derniers n'ont pas manqué de faire part de leur colère, Le Figaro souligne ce mercredi soir que "l'extraction de certains légumes" s'en voit menacée. Et cela pourrait avoir des conséquences directes sur les consommateurs, qui se traduiraient notamment pas des ruptures de stock et une hausse des prix.  

Ces produits qui connaissent un succès grandissant ces denriers jours
Gants, bonnets, écharpes, pneus neige, chaînes, pelles, sacs de sel ou encore après-skis, avec les chutes de neige de ces derniers jours, la demande a bien augmenté en Île-de-France notamment. Pour les après-skis, la rupture de stock est proche, du moins si elle n'a pas déjà a été atteinte. "On a vendu près de 200 sacs de sel en une matinée, on est en rupture de stock", confie un responsable de rayon. La vente des chaînes de voiture est bien plus importante qu'à l'accoutumée.. Quant aux bonnets et autres gants, on connaît "des pics de vente très inhabituels".

Le métro parisien perturbé
Le métro parisien subit lui aussi les conséquences de la neige, même si elles sont bien moindres que pour d'autres types de transports comme la voiture ou l'avion. Dans le détail, la RATP annonce deux trains sur trois sur de nombreuses lignes.

Montmartre transformée en station de ski
Comme lors de chaque épisode d'intempéries, il y a ceux qui se retrouvent coincés dans les transports en commun, ceux qui font face aux éléments sur les routes et puis ceux que cela ravit et qui profitent des nouvelles opportunités qui s'offrent à eux. 

Souce: Internaute.com

mercredi 31 janvier 2018

INSCRIPTION AUX ÉPREUVES DU DELF SCOLAIRE - AVRIL 2018

El plazo de matrícula empieza el jueves 1 de febrero.

Los candidatos tienen que:
1-  Completar la ficha de inscripción que encontrarán en la secretaría del instituto o también en el enlace siguiente:
http://www.icfsevilla.com/certificaciones-delf-dalf/delf-scolaire/

2- Efectuar el pago de las tasas de examen.
Para abonar las tasas de examen, los padres o tutores tienen que realizar una transferencia  al número de cuenta bancaria, indicado en la ficha de inscripción
(Banco Sabadell: ES19 0081 0225 1100 0224 7430). 

                 - para el nivel A2:  69€
                 - para el nivel B1:  89€
                 - para el nivel B2: 105€

3-  Entregar en secretaría los dos documentos anteriores: ficha de inscripción y reguardo original de la transferencia.

La fecha limite para entregar la matrícula es el miércoles 21 de febrero. 

Recordamos que todos los alumnos y alumnas de nuestro centro pueden optar a pasar estas pruebas sin diferenciar  sección bilingüe, francés L1 o Francés L2.

Encontrarán información en la página web del IES AlhakenII.


mercredi 22 novembre 2017

25novembre : Journée Internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes

Si l'on demandait à un citoyen pris au hasard ce que signifie pour lui le 25 novembre, nul doute que cela ne lui évoquerait pas grande chose sauf peut-être la Sainte Catherine s'il a gardé en mémoire de vieilles traditions... C'est pourtant la date choisie par les Nations Unies pour célébrer la Journée Internationale pour l'Elimination de la Violence contre les Femmes. La couleur retenue par cette journée est le orange qui veut symboliser un monde meilleur pour les femmes et les filles. On connaît également cette journée sous le nom de Orange Day.
Son origine remonte à 1960, lorsqu'en République Dominicaine les sœurs Mirabal furent assassinées parce qu'elles militaient pour leurs droits. Elles devinrent alors les symboles du combat pour éradiquer ce fléau qu'est la violence à l'égard des femmes.
Quelques décennies plus tard, l'événement ne parvient toujours pas à capter l'attention de la communauté internationale... Pourtant, les sévices et tortures infligés par des hommes à des millions de femmes, sont bien réels et les colonnes de tous les journaux de la terre ne suffiraient pas si l'on voulait recenser la totalité de ces crimes : aux Etats-Unis, une femme est battue par son partenaire toutes les 15 secondes; en Afrique du Sud, une femme est violée toutes les 23 secondes ; au Bangladesh, près de la moitié des femmes ont subi des abus physiques de la part de leur conjoint, ...
Plusieurs organisations humanitaires, dont Amnesty Internatonal, ont uni leur force pour que cet événement constitue l'occasion d'attirer l'attention de l'opinion publique sur les violences perpétuées quotidiennement à l'encontre des femmes.

Thème 2017 — « Ne laisser personne de côté : mettre fin à la violence à l'égard des femmes et des filles »
Cette année, la période de 16 jours d’activisme contre la violence faite aux femmes sera marquée par la campagne TOUS UniS sur le thème « Ne laisser personne de côté : mettre fin à la violence à l'égard des femmes et des filles ». Ce thème renforce l’engagement de la campagne TOUS UNiS en faveur d’un monde exempt de violence pour toutes les femmes et les filles partout dans le monde, tout en soutenant en premier lieu les personnes les plus défavorisées et marginalisées, y compris les réfugiés, les migrants, les minorités, les peuples autochtones et les populations affectées par des conflits et des catastrophes naturelles, entre autres. Comme les années précédentes, la couleur orange est un thème central et unificateur de toutes les activités. Les bâtiments et les monuments seront illuminés et décorés en orange afin d'attirer l’attention de tous sur la question de la violence contre les femmes et les filles.
On peut consulter le site officiel des Nations Unies. 

Activités:
Compréhesion orale : Regarder cette vidéo puis faire le quiz :

Compréhension orale et écrite : le journal de Marie
Tous les ans, pour la campagne de  lutte contre la violence conjugale, plusieurs vidéos sont disponibles. En voici quelques-unes.
-Prévention novembre 2016

- Ce court-métrage belge : Marie et Fred - Campagne de lutte contre la violence conjugale 2012



 Couverture de la brochure Je t'aime. LA violence nuit à l'amour (ouverture dans une nouvelle fenêtre)



Cette brochure nous apporte également une information intéressante.

dimanche 29 octobre 2017

Changement d'heure.

Comment s'adapter à l'heure d'hiver 2017 ?


 Comme tous les ans, c'est ce dernier dimanche du mois d'octobre que nous passons à l'heure d'hiver en France. A trois heures du matin ce dimanche, nous repasserons illico à deux heures du matin. Un saut en arrière dans le temps qui ne doit rien à la science-fiction et qui n'est pas sans conséquences dans la vie quotidienne. Ce dimanche matin, nous "gagnons" ainsi une heure de sommeil, mais perdrons dans la soirée une heure de lumière.
Voici tout ce qu'il faut savoir sur le changement d'heure, avec l'essentiel des infos pratiques à connaitre.

 Le changement d'heure et la facture énergétique
Non, l'heure d'hiver n'a pas été décidée uniquement pour que nous dormions plus longtemps! Lorsque Benjamin Franklin propose de retarder la pendule d'une heure durant l'hiver en 1784, c'est avant tout pour pouvoir profiter de la lumière du jour et d'optimiser du temps. Plus d'un siècle plus tard, la Première Guerre mondiale éclate et la France décide de se mettre provisoirement au changement d'heure pour faire des économies de charbon. En 1976, le choc pétrolier conduit à une explosion de la facture énergétique et Valéry Giscard d'Estaing décide de remettre l'heure d'été au goût du jour. Aujourd'hui, le changement d'heure permet d'économiser 440 giga watts par heure selon l'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie (Ademe). Cela représente 1% de la consommation d'énergie en France. 

Quels pays ont changé d'heure ce dimanche matin ?
Les Français ne sont pas les seuls à avoir bousculé les pendules des horloges cette nuit. Le changement d'heure est harmonisé pour la plupart des Etats de l'Union européenne, afin de faciliter la communication entre les pays et les transports. Au total, environ 70 pays passent à l'heure d'hiver, ainsi qu'à l'heure d'été. Pour autant, chaque pays possède ses propres règles. Aux Etats-Unis, la décision revient à chaque Etat. Certains pays ont finalement choisi de supprimer le changement d'heure. En 2011, la Russie a mis en avant l'augmentation des accidents de la circulation et les dépressions pour mettre fin à l'heure d'hiver. Le plus grand pays du monde a bien du mal à harmoniser l'ensemble de ses 11 fuseaux horaires. La Turquie a également décidé de ne pas changer d'heure, pour profiter du soleil. 

Le sport et la musique, les alliés de l'heure d'hiver
Alors que nous sommes officiellement passés en heure d'hiver cette nuit, la saison hivernale ne va pas tarder à refroidir l'ensemble de la France. Même si les températures freinent souvent notre envie de courir dehors, le sport est considéré comme un allié important pour lutter contre la morosité hivernale. Selon les médecins, marcher six minutes par jour dans le froid augmente de 30% votre score de bonne humeur. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de marcher des heures par une météo glaciale ! Écouter de la musique permettrait également de garder le moral. Selon plusieurs études scientifiques basées sur des IRM, certaines musiques font baisser la pression artérielle et stimulent le cerveau. Si tout cela ne marche pas, il ne vous reste plus qu'à planifier vos prochaines vacances printanières ! 

Quelles solutions pour lutter contre la grisaille de l'hiver?
Comment réussir à ne pas se faire ronger par la morosité de l'hiver? De nombreux coachs et sophrologues rivalisent d'astuces pour vous faire garder le sourire pendant les mois de grisaille hivernale. Vous pouvez déjà commencer une cure de vitamines D et consommer du poisson, allié de poids pour produire des antidépresseurs naturels. De nombreux sophrologues conseillent également de s'adapter à l'heure d'hiver, en ralentissant notre rythme de vie. Certaines boissons peuvent vous sauver de la dépression, comme le thé. La théine accroît le taux de dopamine et envoie un message positif au cerveau. Enfin, oubliez les longues matinées dans le lit ! Les scientifiques sont formels : se lever un quart d'heure plus tôt que l'heure d'été permettrait d'adapter notre corps plus facilement, à la différence de lumière. 

Source: linternaute.com


Et voici quelques questions:





Source image;  LeParisien

Vous trouverez toutes les réponses en regardant la vidéo suivante.